産後ケア ～mama’s整体～
★ 産後の不調でお悩みなら♪mama's整体コース
産後の不安定な骨盤/産後太り/ヒップアップ/ダイエットサポート/下半身太り/足のむくみなど
筋膜リリース＆整体・様々な機器を使って調整しま
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出産後の女性の身体は、 産後6～8週間ほどかけてゆっくりと体が回復していきます。
この時期にしっかりと妊娠中の骨盤の歪み、衰えた筋肉のケア、不自然な姿勢による身体の歪みなどを調整したおかないと、慢性的な腰痛持ちになったり、椎間板ヘルニアなどを引き起こす原因にもなるので注意が必要です。
出産直後は全身の筋肉量や骨量が少なくなっています。
特に腹筋は弱くなっていますので、育児で掛かる負担はより大きなものになります。
出産後の育児疲れや肩こり。
体力や筋力が低下していると、姿勢がアンバランスになり腰痛・肩こり・頭痛・マタニティーブルーの原因となりますので、きちっと体の歪みや骨盤の歪みをケアすることをおすすめします。
【骨盤の歪み】
●妊娠・出産してから肩こり・腰痛になった。
●太りやすく・痩せづらくなった。
●顔や足がむくみやすく、疲れやすくなった。
●スボンがきつくなった。
・あなたに合ったアドバイス
産後太ったから・痩せたいから・妊娠前の体に戻りたい・・・
いろいろあると思います。
でも、いきなり運動しても・食事制限しても戻らないと思います。
そこで・・・！
当院は、皆様にあったプログラムをある程度作り、ストレスなく痩せたり・体の引き締めたり
可能なコースです。
無理に運動や食事制限するより、簡単に肉体改造ができます。
（お客様の例）
５kg痩せた！！
食べても太らなくなった！
肩こり・腰痛・生理痛・頭痛が治った！
様々な声が届いております。