産後ケア・マタニティ整体 mama’s整体コース
🌸 産後ケア｜らくらく整体院
筋膜リリース × 骨盤矯正
出産後の身体を、やさしく整えませんか？
出産後の肩こりや腰のつらさ、骨盤まわりや姿勢の変化が気になっていませんか？
らくらく整体院では、筋膜リリースと骨盤矯正を組み合わせた産後ケアで、お一人おひとりの身体の状態に合わせて丁寧にケアいたします。
筋膜リリースで筋肉や筋膜のこわばりにアプローチし、骨盤まわりや全身のバランスを整えていきます。
育児による身体の疲れをいたわりながら、毎日を快適に過ごせる身体づくりをサポートします。
こんな方におすすめ！
✅ 出産後の骨盤まわりが気になる
✅ 肩こりや腰のつらさが気になる
✅ 姿勢や身体のバランスを整えたい
✅ 育児による身体の疲れをケアしたい
✅ 自分の身体をいたわる時間をつくりたい
🌷 産後のママに、ほっとするケアの時間を
毎日の育児を頑張るあなたへ。
筋膜リリース × 骨盤矯正で、産後の身体を丁寧にメンテナンス。
らくらく整体院で、心も身体もリフレッシュしませんか？
📍 らくらく整体院
ご予約・お問い合わせはホームページまたはLINEから♪
龍ケ崎市・牛久・つくば・取手市周辺で産後ケア・マタニティ整体をお探しの方は、らくらく整体院へお気軽にご相談ください。
TEL ０２９７−９５−２２７７
龍ケ崎市で産後の骨盤ケアをお考えの方へ
出産後、
「骨盤まわりのバランスが気になる」
「腰や股関節まわりがつらい」
「以前より姿勢が気になる」
「出産前と体の感覚が変わった」
このようなお悩みはありませんか？
妊娠・出産を経ることで、姿勢や体の使い方、筋肉の状態などが変化することがあります。
当院では、産後の体の状態を確認しながら、骨盤だけに注目するのではなく、姿勢・腰・股関節・背中なども含めて確認し、一人ひとりの状態に合わせたケアを行います。
このような方に
- 出産後から骨盤まわりが気になる
- 産後の姿勢が気になる
- 腰まわりに違和感がある
- 股関節まわりが気になる
- 抱っこや授乳で体がつらい
- 長時間の抱っこで肩や背中が張る
- 出産後の体の使い方を見直したい
- 産後の運動を始めたい
当院の産後の骨盤ケア
まず、出産時期や現在のお体の状態、お悩みについてお話を伺います。
そのうえで、姿勢や動作、骨盤・股関節・背中などの状態を確認します。
確認した状態をもとに、無理のない範囲で施術を行います。
また、日常生活での抱っこや授乳などによる体への負担を考え、ご自宅でできる簡単な運動やセルフケアもご案内します。
ご来院の流れ
1. カウンセリング
出産時期や現在のお悩み、生活習慣などを伺います。
2. 姿勢・動作チェック
産後の姿勢や体の動きを確認します。
3. 体の状態を確認
骨盤だけでなく、腰・股関節・背中・肩なども確認します。
4. 状態に合わせた施術
産後の状態を考慮し、無理のない施術を行います。
5. セルフケア
自宅でできる簡単な運動や体のケアをご案内します。
産後の体を無理なくケアしたい方へ
産後は育児による抱っこや授乳など、これまでとは違った姿勢や体の使い方が増えます。
「骨盤だけ」ではなく、現在の体全体の状態を確認しながら、無理なく体を整えていくことを大切にしています。
龍ケ崎市・佐貫周辺で産後の体のケアについてお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
ご予約・お問い合わせは、お電話またはWEB予約からお気軽にどうぞ。
出産後の女性の身体は、 産後6～8週間ほどかけてゆっくりと体が回復していきます。
この時期にしっかりと妊娠中の骨盤の歪み、衰えた筋肉のケア、不自然な姿勢による身体の歪みなどを調整したおかないと、慢性的な腰痛持ちになったり、椎間板ヘルニアなどを引き起こす原因にもなるので注意が必要です。
出産直後は全身の筋肉量や骨量が少なくなっています。
特に腹筋は弱くなっていますので、育児で掛かる負担はより大きなものになります。
出産後の育児疲れや肩こり。
体力や筋力が低下していると、姿勢がアンバランスになり腰痛・肩こり・頭痛・マタニティーブルーの原因となりますので、きちっと体の歪みや骨盤の歪みをケアすることをおすすめします。
【骨盤の歪み】
●妊娠・出産してから肩こり・腰痛になった。
●太りやすく・痩せづらくなった。
●顔や足がむくみやすく、疲れやすくなった。
●スボンがきつくなった。
・あなたに合ったアドバイス
産後太ったから・痩せたいから・妊娠前の体に戻りたい・・・
いろいろあると思います。
でも、いきなり運動しても・食事制限しても戻らないと思います。
そこで・・・！
当院は、皆様にあったプログラムをある程度作り、ストレスなく痩せたり・体の引き締めたり
可能なコースです。
無理に運動や食事制限するより、簡単に肉体改造ができます。
（お客様の例）
５kg痩せた！！
食べても太らなくなった！
肩こり・腰痛・生理痛・頭痛が治った！
様々な声が届いております。
妊娠中の不調について
妊婦中はリラキシンというホルモンの影響で関節や靭帯が緩みやすい状態です。
また、妊娠中は体重が増えるので、関節や筋肉に負担が大きくなり、痛みが出ます。
当院では、妊婦さんのマタニティー整体も受け付けております。
妊娠中の肩こり・腰痛・頭痛・マタニティーブルーなどに対応していますので、お困りの方は体験してみてください
またいろいろな症状でも、『頭蓋骨・首の調整』なのでとっても安全・安心！！
肩こり・腰痛・自律神経の乱れを調整し、カラダもココロも元気・・・キレイに。
《妊娠5ヶ月〜》
《マタニティーブルー》
産前産後には、ホルモンバランスが乱れる人がたくさんいます。
産後のホルモンバランスの乱れは、出産の時に、妊娠中に分泌されていたホルモンがすべて、体外に排出されます。
これが原因で産後は体内のホルモンバランスが急激に変化して、自律神経系の乱れに影響します。
産後には、分娩の時のストレスや、育児に対しての不安なども影響し、心理的に不安定となる、産後うつという状態になる恐れがあります。
これを一般的には、マタニティーブルーといいます。
このマタニティーブルーは、産前にも見られますが、ホルモンバランスではなく、お産に対する不安など、精神的な原因が大きいですから、それ程心配は要りません。
しかし、なにもしないと、ホルモンバランスの乱れによる自律神経失調症の原因になります。
早めの調整が必要にするのをおすすめします。
このホルモンバランスの乱れで、産後太り・疲労感・やる気がでない・肩こり・腰痛・イライラなどの
症状が出てくる恐れがありますのでご注意下さい。
こういう状態になる方は、真面目で、がんばっている女性ほどかかりやすいといわれています。
家庭環境も大きく影響しますので、旦那様のサポートもかなり重要でとても大切です。
カイロプラクティックで、調整することでかなりの確率でホルモンバランスが整うのと、食べても太らなかったり、体のラインが締まってきたり、小顔になったりと体と心の状態がよくなりますので、産後の骨盤矯正よりかなり効果的です。
また『妊婦さんのマタニティー整体』も受け付けております。妊娠中の肩こり・腰痛・頭痛・マタニティーブルーなどに対応していますので、お困りの方は体験してみてください
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